2024年4月25日

牛津大学给女人提出的健康指南:

1、远离碳酸饮料;

2、别太瘦;

3、不吸烟,少饮酒;

4、30岁前完成生育;

5、坚持运动;

6、注意胃部赘肉;

7、一年200次性生活;

8、不要太干净;

9、喝红茶,多吃香蕉;

10、服叶酸;

11、避免使用激素替代治疗;

12、想要孩子多晒太阳;

13、别乱吃任何药物。

我表示有几个很有压力,亲,你呢,你能做到几个?

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1 thought on “一年200次性生活你做到了吗——牛津大学给女人提出的健康指南

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